WECHSELJAHRE
Fühlst du dich erschöpft, überfordert oder fremd in deinem eigenen Körper? Hitzewallungen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme oder emotionale Achterbahnfahrten: Die Wechseljahre sind eine tiefgreifende Transformation. Aber du musst sie nicht allein oder hormonell gesteuert durchstehen – es gibt einen natürlichen, wirksamen Weg.
Was dich erwartet: In meinem 6-monatigen Wechseljahre-Programm begleite ich dich auf deinem Weg – mit ganzheitlicher Diagnostik, fein abgestimmter Therapie und einfühlsamer Unterstützung. Ziel ist, dass du dich selbstbestimmt, stabil und kraftvoll fühlst.
Inhalte des Basisprogramms:
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Anamnese
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4 persönliche Beratungstermine in der Praxis
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3 Online-Begleitungen per Video
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Nährstoffplan zur hormonellen Stabilisierung
Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich dich dabei begleiten kann, deine Wechseljahre leichter und bewusster zu gestalten.
WECHSELJAHRE +
Stärke, Beweglichkeit & neue Energie – durch Personaltraining.
6 zusätzliche Personaltraining-Einheiten fördern dein körperliches Gleichgewicht und unterstützen dich dabei, die Veränderungen der Wechseljahre aktiv und bewusst zu gestalten. Mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Stabilität machen diese Lebensphase zu einem Neubeginn.